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Yogatherapie, 3 DVDs

Nie wieder Probleme mit dem Rücken: Dieses ganzheitliche Programm macht's möglich!
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Artikelnummer: 12500483
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Yogatherapie, 3 DVDs

Profitieren Sie von einem einzigartigen Erfolgs-Konzept, das die bekannte Schauspielerin Ursula Karven, selbst Rückenpatientin, mit Schulmedizinern, Physiotherapeuten und Yogaexperten erarbeitet hat. Inhalt: 3 DVDs

DVD 1 "Schultern & Nacken":
Ein 10-, 20- und ein 40-Minuten-Programm hilft Ihnen, Beschwerden zu lindern und neuen Verspannungen vorzubeugen. Spielzeit: ca. 1 Std. 30 Min.

DVD 2 "Unterer Rücken":
Grund- und Aufbau-Programme, die Ihre Muskeln entspannen, stabilisieren und kräftigen. Spielzeit: ca. 1 Std. 30 Min.

DVD 3 "Bandscheiben":
Ein Kurz- und ein Aufbautraining sowie eine Achtsamkeitsmeditation zur Verbesserung der Beweglichkeit bei Bandscheiben-Vorfällen sowie nach Operationen und zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte Ihres Körpers. Spielzeit: ca. 1 Std. 30 Min.

Alle DVDs FSK 0

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