Die natürlichen Abwehrkräfte aktivieren
Der Schlüssel zu mehr GesundheitKörpereigene Abwehrkräfte - so arbeitet das ImmunsystemDas Verständnis der Arbeitsweise des Immunsystems wird immer besser und in der Konsequenz auch unser Wissen, wie sich ein geschwächtes Immunsystem äußert und wie es sich mit natürlichen Mitteln stärken lässt bzw. was es gesund erhält. Wenn Sie wissen, was es kräftigt, können Sie an den richtigen Stellschrauben drehen, z.B. durch Impfungen, durch Vitalstoffe oder durch das Vermeiden von Umweltfaktoren oder Nahrungsmitteln, die es schwächen.
Die natürlichen Abwehrkräfte vorbeugend steigern Dieses Praxisbuch zeigt, mit welchen Mitteln Sie die Abwehrkräfte Ihres Immunsystems um mehr als 50 Prozent und ganz natürlich steigern können:
- Gesunde Lebensmittel, Superfoods von vielen genannt, liefern reichlich Bioaktivstoffe, incl. 7-Tage-Fitness-Menü.
- Immunstimulierende pflanzliche Hausmittel aus der Naturapotheke bringen ein geschwächtes Immunsystem auf Touren und wirken als natürliches Antibiotikum.
- Immunabwehrstärkende Smoothies, grüner Tee und die richtige Menge Wasser bauen auf gesunde Weise das Immunsystem auf.
Die natürlichen Abwehrkräfte schützen Die Widerstandskräfte des Immunsystems sind unter Beschuss, wenn Lebensumstände wie Stress, zu wenig Schlaf oder ungenügende Bewegung sowie Umweltfaktoren die natürlichen Abwehrkräfte über Gebühr beanspruchen. Dabei geht es ganz einfach, das Immunsystem zu stärken:
- Optimale Nährstoffversorgung, wie im 7-Tage-Fitness-Menü vorgeschlagen.
- Ätherische Öle für mehr Gelassenheit an jedem Tag.
- Vitamine und Mineralstoffe für die Steigerung der Abwehrkräfte.
- Top-Tipps für ein immunstärkendes Training und mehr Energie für jeden Tag.
- 14 immunstärkende Tipps für guten Schlaf, für Bett, Bettzeug und das Schlafzimmerklima.
- Alles über die richtige Hygiene zu Hause und unterwegs zum Schutz des Immunsystems.
- Tipps für mehr Ruhe und gegen Stress im Alltag und damit gestärkte Abwehrkräfte.
Holen Sie sich diesen Ratgeber und kommen Sie gesund, fit und ausgeglichen durch die nächste Erkältungssaison!
304 Seiten, Hardcover, 380 Abbildungen
Sie benötigen weitere Informationen zu unseren Produkten?