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Dem Schlaganfall und Herzinfarkt keine Chance geben!

Ihr wirksames 10-Punkte-Programm

Minimieren Sie Ihr persönliches Risiko oder das Ihrer Lieben, einen Schlaganfall oder Herzinfarkt zu erleiden. Alles über die beste Ernährung, persönlichen Lebensstil u.v.m.
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Artikelnummer: 061334
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Dem Schlaganfall und Herzinfarkt keine Chance geben!

In den westlichen Industrienationen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Todesursache Nummer Eins.

Was viele nicht wissen: Etwa 80 % der Todesfälle infolge von Herzinfarkt und Schlaganfall wären vermeidbar. Bei den Erstinfarkten sind es sogar 90 %, die sich mit einem veränderten Lebensstil verhindern ließen. Wie Sie sich mit ganz einfachen Maßnahmen schützen können, verrät Ihnen dieses Buch.

Die 10 Kapitel ergeben zusammen ein wirkungsvolles Programm, mit dem Sie Ihr Risiko und das Ihrer Lieben minimieren können. Ob herzgesunde Ernährung, die beste Art abzunehmen oder die Einschätzung der persönlichen Risikofaktoren, zu jedem Thema werden einfach durchzuführende Maßnahmen genannt, die sich problemlos in Ihren Tagesablauf integrieren lassen.

  • 256 Seiten voller Informationen und über 200 Anleitungen und Übungen.
  • Ein wirksames 10-Punkteprogramm, das auf die eigenen Bedürfnisse zugeschnitten werden kann
  • hilfreiche Erfahrungsberichte
  • Selbsttests, um das eigene Risiko einzuschätzen und zu minimieren
  • Exklusiv bei Reader´s Digest

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