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Das Anti-Aging Kochbuch

Schmackhafte Rezepte, mit denen Sie die Zeit anhalten können.

Dieses von Ernährungsexperten zusammengestellte Kochbuch enthält köstliche Rezepte mit natürlichen Zutaten, die Alterserscheinungen entgegenwirken und das Risiko der meisten altersbedingten Erkrankungen verringern. Bei jedem Rezept wird hervorgehoben und erklärt, wie sich die jeweiligen Inhaltsstoffe positiv auf die Gesundheit auswirken.
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Artikelnummer: 061483
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Das Anti-Aging Kochbuch

Zu neuem Schwung verhilft dieses Anti-Aging-Kochbuch mit seinen schmackhaften Rezepten. Dafür werden keine schwer erhältlichen Zutaten benötigt, vielmehr werden bekannte Lebensmittel auf eine ganz bestimmte Art und Weise zubereitet. Anstatt auf Salz und gesättigte Fettsäuren werden verschiedene Kräuter, Gewürze und frische saisonale Produkte eingesetzt.

Alle Rezepte lassen sich schnell und einfach zubereiten. Vegetarier dürfen sich auf viele Rezepte mit Obst und Gemüse freuen. Ein Großteil der Gerichte enthält reichlich Ballaststoffe und Proteine, dazu diverse Zutaten mit speziellen Nährstoffen, die dazu beitragen, dass man länger geistig und körperlich fit bleibt. Zu vielen Rezepten gibt es Tipps von Kochprofis zur Vereinfachung bzw. zum Ersatz für bestimmte Zutaten.

  • 132 Rezepte, alle bebildert mit exklusiven Fotos
  • Auswahl der Anti-Aging-Rezepte durch Ernährungsexperten
  • ausführliche Nährwertangaben bei jedem Rezept
  • Erklärung der besonderen Anti-Aging-Wirkung bei jedem Rezept
  • Profitipps für Hobbyköche
  • Einführungsteil mit ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen über Anti-Aging-Nährstoffe
  • praktische Kapitelgliederung: Frühstück - Getränke - Schnellgerichte und Snacks - Gemüse - Fleisch, Geflügel, Fisch und Meeresfrüchte - Nachspeisen und Backwaren

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