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Alles Gute für Ihre Gelenke

Das Buch bietet zahlreiche Tipps und konkrete Hilfestellungen, wie man Gelenkbeschwerden vorbeugen, Schmerzen lindern und die Beweglichkeit seiner Gelenke wiedererlangen kann.
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Alles Gute für Ihre Gelenke

In der Bundesrepublik Deutschland leiden Millionen Menschen an Gelenkbeschwerden. Allein in der Gruppe der 40 bis 49-jährigen ist bereits jeder Zweite von akuten Gelenkschmerzen betroffen. Zum Arzt geht jedoch nur jeder Fünfte. Die meisten Menschen wissen nicht einmal, dass ihre Schmerzen auf Gelenkprobleme zurückzuführen sind, geschweige denn, welche Gelenkerkrankungen es überhaupt gibt.

In 6 thematisch gegliederten Kapiteln erfährt der Leser in diesem Buch alles über die Gelenke des menschlichen Körpers. Zu Beginn wird die Funktionsweise der verschiedenen Gelenkformen erläutert, anschließend reicht die Bandbreite der Themen vom richtigen Training der Gelenke über Gelenkerkrankungen und deren Diagnose bis hin zu richtiger Ernährung und alternativer Medizin.

Das Buch zeigt dem Leser aber auch, was er selbst aktiv gegen Gelenkschmerzen tun oder diesen vorbeugen kann. Ein Anhang mit Adressen rundet das Konzept ab, in dem auch immer wieder persönliche Erfahrungsberichte von Betroffenen vorgestellt werden.

Das Buch umfasst:
  • 256 Seiten, Format: 17,8 x 25,4 cm
  • schulmedizinische und alternative Behandlungsformen
  • zahlreiche Checklisten zur Gesundheit der Gelenke
  • leicht anwendbare Übungen
  • Rezepte für die Gelenkgesundheit
  • Übersicht über Diagnoseverfahren
  • Glossar mit Erläuterungen zu medizinischen Fachbegriffen
  • Adressteil

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